Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| | |
| Предлагаем Групповые и Персональные занятия ТRX в Киеве.
Тренажер TRX – новинка персонального тренинга. Программа тренировок с помощью петель TRX была придумана для подготовки морских пехотинцев США. До нас эта программа дошла немного доработанной и усовершенствованной.Одна из целей усовершенствования направлена на укрепление здоровья и получения максимальной пользы организма от занятий с TRX.
Специальная TRX программа позволит Вам развить силу, выносливость, координацию, чувство равновесия, гибкость. Благодаря комплексному воздействию на все мышцы Вашего тела и проработке мышц стабилизаторов. Таким образом тренируясь, Вы не только повышаете свои функциональные способности , а также активно сжигаете жиры. Вы сами можете регулировать свою нагрузку, независимо от того профессиональный ли вы спортсмен или просто хотите обрести или вернуть физическую форму.
TRX – увеличивает функциональные возможности организма.Тонус мышц держится до 3 дней! Увеличивается сила, выносливость, равновесие, подвижность суставов. Тренировка TRX может быть адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
Trx тренажер идеально подходит для людей с избыточным весом желающим похудеть.TRX заставляет работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения. TRX поддерживает Вас в непрерывном движении, от одного упражнения к другому.
Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций 40-50 минут будет вполне достаточно, чтобы чувствовать себя выжатым как лимон!
Несколько популярных упражнений для нижней части тела:
• TRX Хип Хинж (Hip Hinge) • TRX Растягивание квадрицепсов (Quad Stretch) • TRX Растягивание икр (Calf Stretch) • TRX Марш (March) • TRX Планка (Plank) • TRX Хип дроп стоя (Standing Hip Drop) • TRX Приседания (Squat) • TRX Выпад (Lunge) • TRX Приседания на одну ногу с помощью второй ноги(Single Leg Squat with Leg Assist) • TRX Хип пресс (Hip Press) • TRX Сгибание голени (Hamstring Curl) • TRX Велосипед (Hamstring Runner) • TRX Спринтер (Sprinter Start) • TRX Растягивание сгибателей бедра на коленях (Half Kneeling Hip Flexor Stretch)
Продуманность конструкции и возможность использовать для эффективной тренировки собственный вес человека являются интересным и практичным решением. Особая конструкция позволяет аккуратно регулировать нагрузку, поэтому на данном тренажере могут заниматься и новички, и профессионалы, мужчины и женщины. С помощью тренажера TRX, можно выполнять более ста упражнений, развивающих гибкость, силу, равновесие и выносливость.
Стоимость персонального занятия - 200 грн. Стоимость группового месячного абонемента - 800 грн.
| |
| | |
|
Календарь |
« Март 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|