Тренажер TRX – новинка персонального тренинга. Программа тренировок с помощью петель TRX была придумана для подготовки морских пехотинцев США. До нас эта программа дошла немного доработанной и усовершенствованной.Одна из целей усовершенствования направлена на укрепление здоровья и получения максимальной пользы организма от занятий с TRX.

Специальная TRX программа позволит Вам развить силу, выносливость, координацию, чувство равновесия, гибкость. Благодаря комплексному воздействию на все мышцы Вашего тела и проработке мышц стабилизаторов. Таким образом тренируясь, Вы не только повышаете свои функциональные способности , а также активно сжигаете жиры.
Вы сами можете регулировать свою нагрузку, независимо от того профессиональный ли вы спортсмен или просто хотите обрести или вернуть физическую форму.

TRX – увеличивает функциональные возможности организма.Тонус мышц держится до 3 дней! Увеличивается сила, выносливость, равновесие, подвижность суставов. Тренировка TRX может быть адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.

Trx тренажер идеально подходит для людей с избыточным весом желающим похудеть.TRX заставляет работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения. TRX поддерживает Вас в непрерывном движении, от одного упражнения к другому.

Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций 40-50 минут будет вполне достаточно, чтобы чувствовать себя выжатым как лимон!

Несколько популярных упражнений для нижней части тела:

• TRX Хип Хинж (Hip Hinge)
• TRX Растягивание квадрицепсов (Quad Stretch)
• TRX Растягивание икр (Calf Stretch)
• TRX Марш (March)
• TRX Планка (Plank)
• TRX Хип дроп стоя (Standing Hip Drop)
• TRX Приседания (Squat)
• TRX Выпад (Lunge)
• TRX Приседания на одну ногу с помощью второй ноги(Single Leg Squat with Leg Assist)
• TRX Хип пресс (Hip Press)
• TRX Сгибание голени (Hamstring Curl)
• TRX Велосипед (Hamstring Runner)
• TRX Спринтер (Sprinter Start)
• TRX Растягивание сгибателей бедра на коленях (Half Kneeling Hip Flexor Stretch)

Продуманность конструкции и возможность использовать для эффективной тренировки собственный вес человека являются интересным и практичным решением. Особая конструкция позволяет аккуратно регулировать нагрузку, поэтому на данном тренажере могут заниматься и новички, и профессионалы, мужчины и женщины. С помощью тренажера TRX, можно выполнять более ста упражнений, развивающих гибкость, силу, равновесие и выносливость.

Стоимость персонального занятия - 200 грн.